jak zmierzyć

[...] pępka (no tu jest akurat spoko :D ) -udo 59 cm - łydka 39 cm - bary - brak danych (samemu ciężko zmierzyć, ale ze 150 będzie) -klata jw. dwa ostatnie wymiary wrzuce jak bd pod koniec tyg robił foty. Pozdrawiam i życzę dobrej pompy na treningu :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f501b249c1054966be4e1b6a3eb93296.jpg [...]

a jak mam zmierzyc maxy dla 5 neg.?? Tez mam odejmowac potem te 25% itp.??

[...] fanom coś w zamian. Nigdy tu nie występował i uznał, że najwyższy czas, żeby naprawić ten błąd. Mocarze będą rywalizować w siedmiu konkurencjach, w tym w tak atrakcyjnych jak ciągnięcie ciężarówek, spacer farmera z ciężarem o wadze 400 kg czy załadunek na podest ogromnych kul ważących od 130 do 185 kilogramów. Emocji z pewnością nie [...]

[...] tylko jedno nazwisko. "Dr. Steelhammera" interesuje wyłącznie unifikacyjny pojedynek z czempionem federacji WBA - Davidem Haye (24-1, 22 KO). - To jedyna walka jakiej chcę - twierdzi 34-letni Kliczko. - Można wyczytać to w artykule, ale zależało mi na tym, by fani boksu zrozumieli, że traktuję to jak sprawę osobistą. Możemy [...]

[...] trochę tańszy od A.Halo Z tego co wyczytałem na puszce, oraz w internecie to stack przedtreningowy i nie ma sensu go brać w dni nietreningowe..? Intencja może i dobra ale jak to się ma go ogólnych zasad przyjmowania kreatyny? Wg. mnie trochę niejako.. Efekty? Szczerze mogę powiedzieć, że biorąc wg zaleceń nie było nic lepiej niż na zwykłym [...]

Zawsze można jeszcze kochać się z samym sobą - faceci a pewnie i babeczki, czego nie wiem, wiedzą jak. Dajcie już sobie spokój z komentarzami. Za rok , za dwa przyjdzie się zmierzyć ze Strong Manem, a wtedy przechlapane. /**** Ludzkie oczy mówią czasem gorsze rzeczy niż usta. BERTOLD BRECHT ****/

no wlasnie Bayern1990 o taka wapowiedz mi chodzilo =) bic mialem 32,5 72 kg , 180 cm ,klatka 97cm na wypuszczonym powietrzu bylo to jakies 3tyg temu postanowilem sie zmierzyc i zwazyc dopiero po calym cyklu... wiesz ja tez niechce niewiem jak wygladac narazie lekko przybrac na masie i lekko to wyrzezbic a pozniej od wrzesnia znow masa ;) [...]

Sory chłopaki że odświeżam ale tak wpadłem w marazm pocyklowy i tak zgodnie z tym co ustaliliśmy wrzuciłem ten etyl i od jakiś 4 dni wsuwam spiropent 3x po 2 tabsy i dziś 3 . I cos mnie podkusiło tak z głupia zmierzyć łapke . Opadła mi szczena + 1,5 cm w stosunku do wyniku po cyklu . Takich jaj to jeszcze nie miałem i napewno nie jest to sprawka 9 [...]

juz nie dupcz masz zmierzyc bo jak nie to....

ojejq, jak mam to zmierzyć ? dokładna średnica to ok. 25-26 mm, wiem że wchodzą krążki na gryfy gwintowane z hipermarketów macie mój nr gg: 3399665 Zmieniony przez - padi_klop w dniu 2005-01-28 19:05:19

Już sobie obliczyłam. Żeby tam mi pomogły musiałabym się dokładnie zmierzyć a teraz nie mam jak ;)

KLATA: ciezko samemu zmierzyc - jak to ciezko?! 200 cm tam masz czy co? Ja tam nie mam zadnych problemow

dzięki za odpowiedź no tak ale jednak jak nie będę trenował na tartanie i 1 raz na zawodach przyjdzie mi się zmierzyć........

Nie wiem jak to zmierzyć wazylem 105 teraz 75.4 jeszcze kraty nie widać a żyłki widać np na bicu jakieś 15 % myślę ale nie wiem

Nie ma to znaczenia. U jednych skacze temp, u innych pojawiają się problemy z ciśnieniem i sercem, u innych problemy z oddychaniem, u innych drżą mięśnie zawroty głowy, a u innych nic się nie dzieje. Trzeba było zmierzyć poziom BF przed kuracją i monitorować w trakcie jak i wagę.

Nie ma to znaczenia. U jednych skacze temp, u innych pojawiają się problemy z ciśnieniem i sercem, u innych problemy z oddychaniem, u innych drżą mięśnie zawroty głowy, a u innych nic się nie dzieje. Trzeba było zmierzyć poziom BF przed kuracją i monitorować w trakcie jak i wagę.

Niemam jak sie zmierzyć teraz. Tłuszczy ? Czyli co np? Ryby,orzechy,olej lniany,jaja itd

[...] wołowe smażone na oliwie z oliwek 11:00 bcaa, kreatyna, banan 11:30 banan 11:45 steki wołowe smażone na oliwie z oliwek, chleb z masłem orzechowym, dżemem 15:30 naleśniki z jakimiś warzywami i szynką 17:00 serek waniliowy 19:00 banan 20:00 stek wołowy smażony na oliwie z oliwek, naleśniki z kapustą i grzybami 23:00 twaróg, mleko 07.06.2012r. [...]

Dzięki za odpowiedź. Mam jeszcze jeszcze dwa pytania. 1) często podaje się,że długie przedramie to atut w walce, zwł. w technice top roll. Jak prawidłowo zmierzyć i ocenić czy mam długie przedramię ( tym samym bardziej powinienienem trenować walkę górą niż hak). 2) znasz kogoś z Poznania kto trenuje armwrestling - szukam sparingpartnera

[...] przestać pracować na budowie, ale to dobra robota. Mam niezłe pieniądze i ubezpieczenie. Poza tym, to wyrabia charakter. Ciężka praca hartuje. Kiedy zaczynałem boksować jako zawodowiec, nie wiedziałem, że tak się wszystko potoczy. Dzisiaj chcę dojść jak najdalej i zdobyć pas mistrza świata. - Pana styl walki jest efektowny. Ciągle pan [...]